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“我才25岁为什么会得乳癌?”林口长庚医院前院长的防癌7提醒:台湾年轻型乳癌是美国的4.5倍

“我才25岁为什么会得乳癌?”林口长庚医院前院长的防癌7提醒:台湾年轻型乳癌是美国的4.5倍

“我才25岁耶,怎么可能?”当乳癌确诊报告出来时,许多年轻女性患者的第一反应都是极度震惊,不敢相信自己会罹患乳癌,很多人甚至被吓哭了,让人看了相当不舍。乳癌不再是“婆婆妈妈”才要担心的疾病,更不是更年期的“副产品”,近年来花样年华、正值人生巅峰年龄罹患乳癌的消息频传,大众熟知的歌手、演员、主播、星座专家等多位名人和网红,都在很年轻的年龄就罹患乳癌,医院门诊中也不乏20〜30多岁的乳癌患者前来看诊,她们的共同点都是认为自己年轻,没想到身体出现的症状是乳癌,多数都延误了就医时机,等到来看诊时病情已经很严重了,每年都不乏年轻癌逝的水蜜桃视频APP成人。现在全球罹患乳癌的平均年龄已下降,大家必须有所警觉:年轻不等于健康,乳癌可能离每位女性都不远!

根据罹癌年龄层的调查统计,台湾罹患乳癌的高峰年龄已下修至40〜50岁,而美国罹患乳癌的高峰期则是在50〜60岁,台湾乳癌患者的平均年龄比美国提早了10岁之多!其实在医疗现场,蜜桃成人网站入口也常看到更年轻的患者,根据年轻族群乳癌患者的研究统计,35岁以下的年轻型乳癌比例约占9%,高达美国的4.5倍;40岁以下的年轻患者约占9〜10%,相较于欧美的4〜5%,比例也高出近2倍之多。

乳癌是一种易受女性荷尔蒙影响的癌症,多数的疾病,年轻人症状会比较轻微,治疗恢复也会比较快,但乳癌情况不同。以乳癌类型和病程期数相同的情况来说,过了更年期,女性荷尔蒙较少的年长妇女,治疗和恢复的效果有可能比20〜30岁女性来得好。另一个原因是,年轻女性认为自己年纪尚轻,不需要做乳房检查,或是摸到异状时不会联想到是癌症,通常警觉发现的期数都较晚,同时因为年轻,身体分泌荷尔蒙非常旺盛,若加上饮食不节制与环境因素,就会促使乳癌细胞恶化更快速,治疗和康复的效果因此比起年长患者较不理想。

小学中高年级的小学生大约8〜13岁,是乳腺开始发育的时期,在乳晕下能按触到一个硬块,稍微用力压会有点痛,这是正常乳腺发育的现象,也是女孩青春期的第一个征兆,通常不用担心。除非有其他异常的乳头分泌物、乳房变形等问题,才需就医检查。若在8岁前就有胸部发育的现象,属于性早熟(或乳房早熟症),现代孩童因为营养过剩与环境荷尔蒙等问题,有不少“小胖子”体脂肪过高,后天体质不佳,这也会为成年健康带来潜在风险,建议从小就要注重饮食与体重管理。有疑虑可至小儿科或儿童内分泌科做相关诊察。

乳癌并非女性专属,男性乳癌患者约为女性的1/120〜1/200,以每年女性乳癌患者16000人来计算,男性患者每年约有80〜130位,是很容易被忽略的一群。

⁂ 男性也有乳腺和雌激素,需要做乳房筛检

男性体内也有少数的乳腺和雌激素、生长激素、类胰岛素生长因子、睪固酮的平衡机制,若雌激素上升、睪固酮下降,则会产生“男性女乳症”,也可能罹患乳癌。目前乳癌筛检宣导多在提醒女性,男性常认为自己和乳癌无关而疏于防范,甚至发现罹患乳癌还觉得尴尬丢脸,真正到医院接受治疗时经常都是中晚期,或癌细胞已转移,因此治愈率可能比女性患者差。

男性的乳房脂肪和组织都比较少,比起女性,有肿块的话其实比女性容易摸得到,做乳房X光摄影或超声波也更能清楚地检测出早期异状,建议男性同样要定期做乳房筛检。

⁂ “男性女乳症”会变成乳癌吗?

男性如果雌激素较高,容易乳腺增生,乳房变得肥厚柔软,虽然数据上并未显示会因此罹患乳癌,但雌激素较高为导致乳癌的因素之一,因此仍要留意风险。

⁂ 切除肿瘤后,男性也可进行乳房重建

男性因罹患良性或恶性肿瘤,必须以手术切除乳房时,胸部组织的缺损和外观的改变,同样会带来生理和心理的冲击,亦适用乳房重建的相关治疗技术。

想要远离乳癌、避免复发,除了要特别注意避开容易诱发荷尔蒙异常、让身材变得肥胖或可能有塑化剂疑虑的食品之外,长远的饮食计画其实和预防其他疾病一样,主要都应做到“均衡+清淡”2大标准,可参考以下7项具体的饮食行动做好日常健康管理。

根据医学研究,光是能做到每日充足饮水这件事,顺畅代谢与排毒,就能大幅降低身体初期的发炎反应,让疾病和癌症不易形成。可自行准备1个大容量的水壶,方便明确定量,达成每日充足喝水约15000〜2000cc的目标。每个人基本喝水量也可依“体重(kg)×30 cc”来概算,注意要喝“白开水”才有用,喝茶或咖啡利尿,更需补充水分,含糖或调味饮料(即使含有天然蔬果汁)都不算是基本喝水量。

原型食物是指未经人工再制的天然食材,最理想的饮食是100%全天然原型食物,如果刚开始实行困难,可以从逐渐提高比例做起。“精致”的人工再制食品,经常会将天然食材里的重要营养成分去除掉(如蔬果和谷物富含植化素、B群、纤维质的皮层),化学添加物也会比较多,对健康来说,“好看好吃”的人造加工食品都应尽量避免食用。燥热、活血的中药补品,最好请教有执照的中医师,再决定是否适合自己食用。

保持每一餐都是“原型+多元化”的饮食习惯,餐盘里的色彩与种类丰富性很重要,蔬菜、水果、全谷类、蛋、肉类、坚果都要均衡摄取。以橄榄油或其他优良植物油取代反式脂肪,辛香料如辣椒、大蒜、洋葱、葱、姜含有丰富的抗癌植化素,小兵立大功,在手术后约1个月后不再需要禁食辛辣,料理时就可适量搭配食用,肉类可以部分改吃鱼类海鲜,减少容易诱发人体炎症和癌变的红肉、肥肉、动物内脏等部分。

在挑选食物时先排除油炸、烧烤类,可大幅减少致癌物上身。多吃未经烹调的美女水果,可以摄取到丰富的酵素与纤维质,但美女水果要洗干净,减少农药残留。需要烹调时以清炒、清蒸、炖煮等方式为宜,分量当餐吃完,不要隔餐反复加热。

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